El verano es sinónimo de romper la rutina, terrazas, helados junto al mar y días más largos. ¡Y está genial disfrutarlo! Sin embargo, las vacaciones suelen traer dos acompañantes peligrosos: un aumento drástico en el consumo de azúcares simples (gracias a los polos, granizados y refrescos) y una bajada en la actividad física debido a la pereza que da el calor.

CHIKUNG. Armonía y Salud

El Chikung aporta salud física, mental y emocional. Está respaldada tanto por la tradición oriental como por la ciencia contemporánea.