El verano es sinónimo de romper la rutina, terrazas, helados junto al mar y días más largos. ¡Y está genial disfrutarlo! Sin embargo, las vacaciones suelen traer dos acompañantes peligrosos: un aumento drástico en el consumo de azúcares simples (gracias a los polos, granizados y refrescos) y una bajada en la actividad física debido a la pereza que da el calor.

¡Súmate a nuestra Sesión Solidaria de Chikung! en apoyo a los afectados por el terremoto de Venezuela. Este miércoles 8 de julio, de 19:00 a 21:00 h, te esperamos

El secreto del envejecimiento exitoso no se reduce a soplar velas a los 100 años; el verdadero reto es añadir vida a los años y no solo años a la vida. De nada sirve una larga existencia si las últimas décadas están marcadas por limitaciones severas.

Beneficios que te puede aportar la acupuntura: Alivio del dolor crónico, migrañas y cefaleas, reducción de estress, ansiedad e insomnio. mejora la digestión, etc.

El Chikung aporta salud física, mental y emocional. Está respaldada tanto por la tradición oriental como por la ciencia contemporánea.

La importancia de ponerte en manos de un profesional Médico que te ayude a solucionar tus problemas con la Microbiota

Los Fitonutrientes modulan la inflamación, microbiota, expresión génica y metabolismo.

¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tus esfuerzos, hay patrones en tu vida que parecen repetirse sin cesar? ¿O que existe un orden invisible detrás de la naturaleza que aún no logras descifrar en ti mismo?

El caso real de una paciente de 63 años que acudió a mi consulta.

En un mundo donde el estrés crónico y la desconexión emocional parecen ser la norma, surge la Biodanza como una propuesta terapéutica y vivencial que va mucho más allá de unos simples pasos de baile. Creada en la década de los 60 por el psicólogo y antropólogo chileno Rolando Toro, esta disciplina se define como un sistema de integración humana y renovación orgánica.