Programa de Minfulness 18 semanas. Presentación gratuita el martes 22 septiembre a las 20h.

Sesión solidaria de Chikuing a favor de los damnificados alud en Nepal. Colabora!

Si estás buscando reducir el estrés diario, ganar vitalidad y reconectar contigo mismo, estas disciplinas milenarias son una opción idónea. El Chi Kung y el Tai Chi combinan movimientos suaves, posturales y conscientes con el trabajo de la respiración. Nos aportan múltiples beneficios:

¿Sientes que el estrés diario te pasa factura? ¿Padeces de tensiones musculares, dolores de espalda o simplemente buscas una forma de mejorar tu bienestar integral? te invitamos a dar un paso hacia una vida más saludable y equilibrada con nuestras clases de Yoga Terapéutico.

Cruz Roja presente en Venezuela tras los terremotos sufridos en Venezuela

El verano es sinónimo de romper la rutina, terrazas, helados junto al mar y días más largos. ¡Y está genial disfrutarlo! Sin embargo, las vacaciones suelen traer dos acompañantes peligrosos: un aumento drástico en el consumo de azúcares simples (gracias a los polos, granizados y refrescos) y una bajada en la actividad física debido a la pereza que da el calor.

¡Súmate a nuestra Sesión Solidaria de Chikung! en apoyo a los afectados por el terremoto de Venezuela. Este miércoles 8 de julio, de 19:00 a 21:00 h, te esperamos

El secreto del envejecimiento exitoso no se reduce a soplar velas a los 100 años; el verdadero reto es añadir vida a los años y no solo años a la vida. De nada sirve una larga existencia si las últimas décadas están marcadas por limitaciones severas.

Beneficios que te puede aportar la acupuntura: Alivio del dolor crónico, migrañas y cefaleas, reducción de estress, ansiedad e insomnio. mejora la digestión, etc.

El Chikung aporta salud física, mental y emocional. Está respaldada tanto por la tradición oriental como por la ciencia contemporánea.