Novedades

Entrenamiento MINDFULNESS (XIX edición)

Aprende a vivir en calma y dar lo mejor de ti en la incertidumbre, las crisis y los desafíos de la vida.

La práctica de Mindfulness te ayuda a desarrollar la Atención (darte cuenta) junto a una actitud de aceptación amable hacia todas tus experiencias. Esto te permite pasar de una vida «reactiva» (guiada por tus condicionamientos, impulsos, reacciones inconscientes…) a una vida «consciente» (en la que tus respuestas son elegidas); de una vida de drama y sufrimiento a una vida en la que poder gestionar desde la serenidad el dolor, las emociones difíciles y las dificultades cotidianas. También nos permite disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas que nos perdemos cuando no estamos Presentes, a vivir con más plenitud la vida.

Presentación gratuita, MARTES 23 de septiembre, 20 h. Programa de entrenamiento en Mindfulness de 18 semanas

Necesario reservar llamando al 637851980

CLASE GRATUITA SEPTIEMBRE

Reanudamos ACTIVIDADES TERAPÉUTICAS en septiembre, este mes clase de prueba GRATUITA

• CHIKUNG miércoles día 3 septiembre. De 11 a 13 h
  y de tarde de 19 a 20h
• MEDITACIÓN de 18 a 19h
• TAICHI de 20 a 21h
• YOGA martes día 2 de 18 :30 a 19:45 y miércoles 3 de 9:30 a 10:45 h
• BIODANZA : clase abierta dia 18 septiembre e inicio 2 Octubre, de 20 a22 h
• ⁠MINDFULNESS presentación programa martes 23 septiembre e inicio el martes 30 de 20 a 22h

Necesario reservar llamando al 680930031

(solo se podrá asistir una vez en cada actividad)