Entrenamiento MINDFULNESS (XX edición) en la Clínico Medicina Integral M.ª Ángeles Buendia
Enfoque SENSIBLE AL TRAUMA
Aprende a VIVIR en PAZ INTERIOR la incertidumbre, las crisis y los desafíos de la vida.
Presentacion gratuita, MARTES 22 de septiembre, 20 h. Programa de entrenamiento en Mindfulness de 18 semanas
La práctica de Mindfulness te ayuda a desarrollar la Atención (darte cuenta) junto a una actitud de aceptación amable hacia todas tus experiencias. Esto te permite pasar de una vida «reactiva» (guiada por tus condicionamientos, impulsos, reacciones inconscientes…) a una vida «consciente» (en la que tus respuestas son elegidas); de una vida de drama y sufrimiento a una vida en la que poder gestionar desde la serenidad el dolor, las emociones difíciles y las dificultades cotidianas. También nos permite disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas que nos perdemos cuando vivimos en modo piloto automático , a vivir con más plenitud la vida.
Facilita: Gema Rubio Egido. Psicóloga sanitaria colegiada M-11373.
Psicoterapeuta y facilitadora de grupos, Biodanza- Mindfulness- Compasión.
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✨Mindfulness y mi perfil en:
www.lugardeluz.com/quien-soy
✨La clínica donde se realiza en:
www.clinicaangelesbuendia.com
EL AFORO ES LIMITADO , recuerda RESERVAR TU PLAZA lo antes posible. Para hacer tu reserva manda un whatsapp al 637851980
