Actividades terapéuticas

nuestra diferencia

Actividades grupales para incrementar tu bienestar

Sala de actividades de la Clínica M. Ángeles Buendía

Cuando estudié la especialidad de medicina de familia me pareció fantástico el enfoque en la prevención y educación para la salud. Desgraciadamente en mi experiencia real en el sistema público de una consulta médica viví que los objetivos  a lograr no se enfocan aquí  y que el tiempo apremia y así se queda tan solo en una bonita teoría. 

En la medicina china clásica el médico cobraba por mantener la salud y cuando alguien enfermaba dejaba de pagarle y se veía como un fracaso. 

Hay entra nuestra idea de invertir esfuerzos para poder ofrecer actividades terapéuticas grupales en nuestra sala. Nosotros apostamos por ser un apoyo y guía en este sentido para incentivar al   paciente a  ganar salud y tener recursos para mantenerla.  Queremos potenciar el autocuidado y autoresponsabilidad en el mantenimiento de la salud. Entendemos salud como  bienestar a nivel físico, emocional, mental y espiritual.  

Hemos reunido un equipo de profesores de actividades  muy seleccionado, con reconocida formación y con amplia experiencia con un enfoque  terapéutico. Ofrecemos técnicas para mantener la salud y bienestar como el Chikung, Taichí, Meditación, Mindfulness, Yoga Terapéutico y Biodanza.  Muchas de ellas tienen una larga tradición en oriente y ahora cada vez más los estudios científicos avalan su beneficio para la salud. 

También ofrecemos en nuestra sala conferencias o cursos  relacionados con la salud, autoconocimiento, crecimiento personal… con el objetivo de contribuir a la información, prevención y autocuidado de la salud para hacer autónomos a nuestros pacientes. 

nuestras actividades

Imagen de persona meditando

Meditación

La meditación produce un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila con el que podemos transformar nuestra manera de vivir
Chikung 1

Chi kung

El chi kung es un ejercicio suave, atención al cuerpo y a la respiración para movilizar la energía del cuerpo y mantener la salud.
mindfulness FLECHA

Mindfulness

Mindfulnees consiste en entrenar la atención como clave fundamental para elegir lo que quieres en tu vida
yoga terapeutico

Yoga esencial terapéutico

Se combinan diferentes posturas y ejercicios con el objetivo de lograr fortalecer la musculatura, flexibilidad, resistencia y equilibrio.
Biodanza: dos personas acercando las palmas de sus manos

Biodanza

Biodanza SRT es un sistema eficaz de crecimiento personal que utiliza la música, el movimiento y la interacción en grupo para desarrollar tu potencial

¿clase de prueba?

Existe posibilidad de hacer una clase de prueba. Contacta con nosotros

FORMAS de pago

Puedes pagar en metálico, por bizum o trasferencia bancaria. NO aceptamos tarjetas porque no nos disponemos de  TPV.