Taller de AUTOESTIMA. APRENDIENDO A AMARSE A UNO MISMO

26/04/2018

 

Taller de AUTOESTIMA
APRENDIENDO A AMARSE A UNO MISMO

Impartido por la Dra. Alicia Abellán

Os adelantamos el programa:

- ¿que es la autoestima? Factores que influyen en la autoestima.
  La autocompasión
- Las expectativas y el deseo de gustar. El deseo de
  reconocimiento. El deseo de complacer
- No hay necesidad de compararse, ni de competir. Perfeccionismo,
  autoexigencia. Resistencia al cambio
- Lazos que atan. La manipulación y la culpa. Cortar lazos que atan
- Sanar las emociones: la magia del perdón
- La autoestima: nuestra fuerza secreta
- Cómo sanar la autoestima: desaprender creencias limitantes.
  Sentirse merecedor
- Aprendiendo a comunicar los sentimientos
- Ser auténtico: la confianza en sí mismo
- Recuperar al niño interior. Integrar al Ser que eres
- Aprender a amarse y actuar como un Ser Soberano
- Ejercicios prácticos y meditación guiada

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